tips, voornemens, tip, nieuwjaar, 2018, fysio, fysiotherapie, fysiotherapiepraktijk, fysio Sliedrecht, fysiotherapie Sliedrecht, fysiotherapeut sliedrecht, fysiopraktijk sliedrecht, fysiotherapiebehandeling sliedrecht, tips sliedrecht, voornemens sliedrecht

De eerste maand van het nieuwe jaar is alweer op de helft en wij zijn erg benieuwd hoe het staat met uw goede voornemens. Bent u bijvoorbeeld gestopt met roken? Wilt u afvallen of wilt u gezonder leven? Wij hebben verschillende tips voor u opgesteld die u hierbij kunnen helpen.

Hieronder vindt u vijf tips die u helpen bij een gezonde start van het nieuwe jaar! Houdt u zich het hele jaar aan deze tips, dan sluit u dit jaar ook weer gezond af!

1. Kijk ’s avonds niet op de klok en ga pas slapen wanneer u moe bent.
2. Laat dingen op u afkomen zoals ze komen en kies voor uzelf.
3. Eet gevarieerd en zorg dat u genoeg vitamines en mineralen uit uw dagelijkse voeding krijgt.
4. Besteed iedere dag 10 minuten aan helemaal niets doen.
5. Maak dagelijks een wandeling.

Kunt u hierbij hulp gebruiken of wilt u meer informatie? Wij helpen u graag!

Fysiotherapie, Fysiotherapie Sliedrecht, fysiotherapiepraktijk, Fysiotherapiepraktijk Sliedrecht, Fysiopraktijk, Fysiopraktijk Sliedrecht, Fysio, Fysio Sliedrecht, Parkinson, PMC Twigt, SMC Sliedrecht

Uit onderzoek van het Radboudumc blijkt dat fysiotherapie gegeven door ParkinsonNet fysiotherapeuten leidt tot minder behandelingen en minder klachten. Daarnaast leidt de ParkinsonNet aanpak tot betere zorg en lagere kosten. Word jij of ken jij iemand die wordt beperkt door Parkinson? Dan ben je bij PMC Twigt en SMC Sliedrecht aan het juiste adres! Wij helpen jou met je klachten om te gaan!

Wat is Parkinson?

Iedereen heeft er vast wel eens van de ziekte van Parkinson gehoord, maar wat is het nu precies? De ziekte van Parkinson is erg complexe ziekte van de hersenen omdat de symptomen voor geen een patiënt hetzelfde zijn. Hieronder vind je een aantal van deze symptomen terug:

  • Trillende handen, benen, kin of tong
  • Bewegingen die steeds trager worden uitgevoerd, steeds meer moeite hebben om een beweging te starten en het ontbreken van automatische bewegingen
  • Stijve spieren
  • Evenwichts- en houdingsproblemen. Soms zo hevig dat men vaak valt
  • Bevriezen van de benen tijdens het lopen. Hierdoor lijkt het net alsof de voeten aan de vloer gevroren zijn

Naast bovengenoemde symptomen kan het ook zo zijn dat het denkvermogen trager wordt, de reuk vermindert, dat men moeite krijgt met slapen. Ook kunnen patiënten stemmingsproblemen krijgen.

Deze symptomen komen lang niet bij alle patiënten voor! De ernst van de klachten verschilt ook van patiënt tot patiënt.

Parkinson en Fysiotherapie

Wanneer je door de ziekte van Parkinson wordt beperkt in het uitvoeren van dagelijkse activiteiten zoals lopen, opstaan of aankleden kan de gespecialiseerde fysiotherapeut op het gebied van Parkinson je hierbij helpen. Actief blijven heeft namelijk een zeer positieve werking op de klachten en voorkomt daarnaast ook nieuwe bijkomende klachten!

Wij helpen je om weer makkelijker, zekerder en zonder zorgen te bewegen.

fysiotherapie sliedrecht, fysiotherapeut sliedrecht, fysio sliedrecht, zorgpolissen 2018, aanvullende verzekering

De premies van de zorgverzekeringen voor 2018 zijn alweer enkele weken bekend. De basisverzekering stijgt gemiddeld gezien maar met enkele euro’s. Echter geldt dat niet voor de aanvullende verzekeringen, die bij sommige verzekeraars veel duurder wordt. En in andere gevallen blijft de premie wel hetzelfde, maar wordt er flink bezuinigd op de dekking. Het consumentenprogramma KASSA (van BNNVARA) heeft zelfs een oproep geplaatst afgelopen woensdag: Verandert de dekking van je aanvullende zorgverzekering in 2018? Zit er bijvoorbeeld minder zorg in je pakket, terwijl de premie hetzelfde is gebleven? Mail dan ook je voorbeeld naar KASSA.

Zorgverzekering afhankelijk van uw fysiotherapie afname

Wij krijgen veel vragen in de praktijk van patiënten welke zorgverzekering zij volgend jaar het beste kunnen kiezen om goed verzekerd te zijn voor fysiotherapie. Goed verzekerd is voor iedereen anders, aangezien niet iedereen even vaak naar de fysiotherapeut hoeft te gaan. Dat betekent dat de beste zorgverzekering voor 2018 afhankelijk is van uw fysiotherapie afname.

Gaat u vaak naar de fysiotherapeut omdat u bijvoorbeeld een chronische aandoening heeft zoals Artrose, reuma, langdurige pijnklachten of revalidatietrajecten dan is het raadzaam om te gaan voor een zorgverzekeringspolis met een hoge dekking voor fysiotherapie.

Wij bevelen bij een hoge afname voor fysiotherapie de volgende polissen aan:

fysiobehandeling sliedrecht, zorgverzekeringen, zorgverzekering, borgverzekeraar, dekking fysiotherapie, aanvullende verzekering, fysiotherapie sliedrecht, fysiotherapie, fysiotherapeut sliedrecht, fysiopraktijk sliedrecht, fysiotherapiepraktijk sliedrecht

Maakt u echter af en toe gebruik van de fysiotherapeut? Dan is het aan te raden om kritisch te kijken naar uw huidige polis. Sommige zorgverzekeraars laten u namelijk in 2018 dezelfde premie betalen als in 2017, maar geven er veel minder behandelingen voor terug. Als u bijvoorbeeld gemiddeld 9 keer per jaar naar de fysiotherapeut gaat, zorg dan ook dat u voor 9 behandelingen verzekerd bent.

Zorgverzekeringen die wij aanbevelen omdat zij een goede prijs/kwaliteitsverhouding hanteren zijn de volgende:

 fysiobehandeling sliedrecht, zorgverzekeringen, zorgverzekering, zorgverzekeraar, dekking fysiotherapie, aanvullende verzekering, fysiotherapie sliedrecht, fysiotherapie, fysiotherapeut sliedrecht, fysiopraktijk sliedrecht, fysiotherapiepraktijk sliedrecht

U kunt op zorgwijzer.nl aan de hand met een eenvoudige vragenlijst precies zien welke zorgverzekering het beste aansluit bij uw persoonlijke situatie.

openingstijden kerst, feestdagen, Sliedrecht, SMC Sliedrecht, PMC Twigt, Fysiotherapie Sliedrecht, Fitness Sliedrecht

Openings tijden/dagen bij Kerst  Oud & Nieuw 

Kerstdagen

Zaterdag 23 december                                       Gesloten

Zondag 24 december                                          Gesloten

Maandag 25 december            1e kerstdag      Gesloten

Dinsdag 26 december               2e kerstdag      Gesloten

 

Woensdag 27 december            09:00-17:00    Aangepaste openingstijden                     

Donderdag 28 december           09:00-17:00   Aangepaste openingstijden                    

Vrijdag 29 december                  09:00-17:00   Aangepaste openingstijden                      

Zaterdag 30 december               Gesloten    

Zondag 31 december                 Gesloten

Maandag 1 januari                     Gesloten

Dinsdag 2 Januari                       Open  08:00-21:00

Woensdag 3 januari                   Open 08:00-21:00

Donderdag 4 januari                  Open 08:00-21:30

Vrijdag 5 januari                         Open  08:00-20:00

Zaterdag 6 januari                      Open 08:00-12:00

 

Kids en Tienerfitness van :

Woensdag 27-12-2017  Vervalt

Vrijdag 29-12-2017  Vervalt