Buiten sporten bij SMC Sliedrecht

We gaan weer starten met sporten bij SMC! Helaas mag dit nog niet in ons mooie sportmedisch centrum, maar we kunnen wel buiten aan de slag! Onze fitnessinstructeurs zullen in de avond uren de buitenlessen/circuittrainingen gaan geven. Voor elk niveau hebben we aanbod! Ben je lid van SMC en wil je je hiervoor aanmelden? Neem contact met ons op! We zijn namelijk wel gebonden aan een maximum aantal deelnemers! Ben je nog geen lid? Ook dan zijn er mogelijkheden! 

Je  dient een afspraak te maken via de mail of telefoon:
E-mail: r.vanderleeden@pmctwigt.nl
Tel: 06-11428666

We houden ook nog steeds de richtlijnen van het RIVM aan:
 Volg ten alle tijden aanwijzingen van het personeel op.
 max. 5 min voor tijd aankomen.
 Als u klaar bent verlaat het terrein dan zo snel als mogelijk
 Neem u eigen handdoek mee.
 Neem eigen bidon met water/sportdrank meenemen.
 Desinfecteer voortijdig en nadat u apparatuur heeft gebruikt.
 Kom omgekleed in sport kleding naar ons terrein.
 De kleedkamers zijn afgesloten.
 De toiletten zijn afgesloten.
 U kunt alleen bij ons terecht in het gereserveerde tijdsblok.

Maatregelen om verspreiding te voorkomen
 Was vaak je handen.
 Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog.
 Gebruik papieren zakdoekjes om je neus te snuiten en gooi deze daarna weg.
 Schud geen handen.
 Houd 1,5 meter afstand (2 armlengtes) van anderen.

Ben je ziek?
 Blijf thuis bij verkoudheidsklachten, zoals neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest of verhoging tot 38 graden Celsius.
 Heb je ook koorts en/of benauwdheid? Dan blijven ook huisgenoten thuis. Als je 24 uur lang geen klachten hebt, mag je weer naar buiten.

Hieronder kun jij ons schema zien. Je kan jezelf aanmelden voor een groepsles of een afspraak maken voor een uur vrije buitenfitness.